春节，家家户户团圆喜庆的日子，亦然消化系统疾病高发的时刻。北京大学东说念主民病院消化内科主任、主任大夫陈宁提醒，环球走亲访友、饮食不规律的同期，需要警惕胃肠说念背负过重而“歇工”，导致消化不良、急性胃肠炎、胃食管返流、消化性溃疡、急性胰腺炎等多种消化系统疾病高发。

消化不良平方会出现餐后鼓胀、上腹胀痛、嗳酸、恶心、打嗝等多样各类的不适。不错通过调遣饮食习尚，选拔易消化、富含纤维的食物；适量灵通，促进胃肠蠕动；必要时，可秉承药物调养（如抑酸剂、消化酶等），但需遵医嘱，幸免花费。

此外，春节时代，东说念主们的饮食习尚经常发生较大变化，高脂肪、高卵白、高糖分的食物摄入加多，加之饮酒频繁，极易诱发疾病，需警惕急性胃肠炎与急性胰腺炎这两大消化说念急症找上身。

急性胃肠炎多由饮食不洁或暴饮暴食激发，症状主要包括恶心、吐逆、腹痛、泻肚等。其腹痛部位多位于脐周或上腹部，呈阵发性绞痛或落索，泻肚则可能伴有黏液或脓血。一朝出现这些症状，应立即住手进食，并适量补充水分，必要时需就医进行抗感染调养。

急性胰腺炎则是一种更为严重的消化说念疾病，其起病急骤，病情凶猛。患者经常会在饱餐或饮酒后突发剧烈腹痛，难熬部位多位于左上腹，并向腰背部辐射。此外，患者还可能伴有发烧、黄疸、腹胀等症状。若疑似急性胰腺炎，应立即禁食禁水，并拨打急救电话，以免延误调养时机。实时准确的会诊与抽象调养对预后至关首要。

胃食管反流病、消化性溃疡亦然春节时代高发病。胃食管反流病常见症状有烧心、嗳酸、胸痛及吞咽繁难等。调养需从多方面首先，包括调遣生计习尚（如幸免睡前进食、举高床头等）；遵医嘱药物调养（如、胃黏膜保护剂等）；必要时可有计划手术骚扰。

消化性溃疡常见症状包括上腹痛、饥饿或餐后加重、嗳气、嗳酸等。调养需系统霸术：要打消病因（如根治）；药物调养（如质子泵扼制剂），以促进溃疡愈合；调遣饮食习尚，幸免刺激性食物，防卫养分平衡。

陈宁提醒，以上症状若是经处理捏续不缓解或加重，应实时就医，排查潜在病因。

除以上常见情况，因偶而导致的“消化说念异物”也防止疏远，具体进展取决于异物大小、时事及淹留位置。当出现吞咽繁难、胸骨后难熬、吐逆及呼吸说念症状等，经常提醒异物可能卡在食说念某处。关于较小、旯旮光滑的异物，且位置较浅时，患者不错尝试通过咳嗽的阵势将其咳出。若异物位置较深，患者为顽强澄莹的成东说念主或儿童，可尝试使用海姆立克急救法。若上述法子无效，或异物较大、强烈，已引起严重症状，应立即就医。关于小而圆滑的异物，可尝试内镜下取出；关于强烈、纷乱或嵌顿的异物，则需有计划外科手术。处理经过中，确保呼吸说念流畅至关首要，以防窒息风险。

陈宁提醒，儿童、老年东说念主在食用枣或其他含有坚贞果核的食物时，应相配顾惜细嚼慢咽，幸免误吞果核。临床上平方见到老年东说念主误服两端尖利的枣核，容易卡在食管、胃或小肠的局促处，其强烈部分容易刺穿消化说念壁，激发食管溃疡、胃穿孔、肠穿孔等严重并发症。不要抱有幸运热沈，吞馒头或喝醋并不可惩处问题。

怎么防患消化说念疾病的发生？陈宁默示，春节时代应保捏邃密的饮食习尚和生计阵势，包括保捏规律的饮食习尚，幸免暴饮暴食；尽量选拔清淡、易消化的食物，幸免过多摄入浓重、腌制食物；幸免大批饮酒、抽烟等不良习尚；顾惜御寒，幸免受凉导致血管松开，加多血管冲突的风险；有消化系统疾病病史的东说念主群（如胆囊炎）应特殊顾惜饮食和生计习尚的调遣，并如期服药。

新京报记者 王卡拉

校对 穆祥桐